अपनी भावनाओं पर काबू पाएं: नकारात्मकता पर काबू पाने और अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका (मास्टरी सीरीज पुस्तक 1)

लेखक: मेउरिसे, थिबॉट

बाइंडिंग: किंडल संस्करण

प्रारूप: किंडल ईबुक

पेजों की संख्या: 214

रिलीज़ दिनांक: 06-05-2018

विवरण:

क्या आप नकारात्मक भावनाओं पर काबू पाना चाहते हैं? ऐसा महसूस करें कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं? तनाव से निपटने में मदद चाहिए?

क्या आप कभी नकारात्मक भावनाओं से इतने प्रभावित हुए हैं कि आपने सोचा था कि वे कभी दूर नहीं होंगी?

नकारात्मक भावनाओं से निपटने का समाधान यह समझना है कि आपकी भावनाएँ कैसे काम करती हैं और विशिष्ट तकनीकों को लागू करना है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें यथासंभव प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें।

अपनी भावनाओं पर काबू पाएं वह 'कैसे करें' मैनुअल है जो आपके माता-पिता को आपको जन्म के समय देना चाहिए था। इसे पढ़कर, आप नकारात्मक भावनाओं से निपटने के लिए चरण-दर-चरण प्रक्रिया सीखेंगे ताकि आप अधिक खुशहाल, अधिक संतुष्टिदायक जीवन जी सकें। व्यावहारिक अभ्यासों और व्यक्तिगत उदाहरणों के साथ, आप उन तकनीकों का पता लगाएंगे जो नकारात्मकता के निकास सर्पिलों का प्रतिकार करती हैं और तत्काल राहत प्रदान करती हैं।

अपनी भावनाओं पर काबू पाने में, आप पाएंगे:

• आपके दिमाग को पुनः प्रोग्राम करने और नकारात्मक भावनाओं को उत्पादक दृष्टिकोण में बदलने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली सूत्र
• जीवन में जो भी परिस्थितियाँ आती हैं उनसे निपटने के लिए 31 सरल रणनीतियाँ
• अपनी भावनाओं को अपने लिए कैसे कार्यान्वित करें इसकी स्पष्ट समझ
• व्यक्तिगत विकास के लिए भावनाओं को अपना सबसे मजबूत उपकरण बनाने के लिए शक्तिशाली हैक्स
• निःशुल्क डाउनलोड करने योग्य कार्यपुस्तिका तक पहुंच, और भी बहुत कुछ!

सकारात्मक और स्वस्थ जीवन जीने के लिए मास्टर योर इमोशंस आपकी अवश्य पढ़ी जाने वाली मार्गदर्शिका है। यदि आपको आसानी से समझ में आने वाली रणनीतियाँ, व्यावहारिक अभ्यास और बकवास न करने वाले शिक्षक पसंद हैं, तो आपको थिबाउट मेउरिस की स्वतंत्रता बढ़ाने वाली पुस्तक पसंद आएगी।

क्या आप अधिक जानना चाहते हैं?

नकारात्मक भावनाओं पर काबू पाने, अपनी भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण रखने और अधिक सकारात्मक और शांतिपूर्ण जीवन जीने के लिए अभी डाउनलोड करें।

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यह पुस्तक "मास्टर" की पहली पुस्तक है

भाषाएँ: अंग्रेजी