लेखक: क्लियर, जेम्स
आवृत्ती: ०१
वैशिष्ट्ये:
- लोकांना वाटते जेव्हा तुम्हाला तुमचे जीवन बदलायचे असेल तेव्हा तुम्हाला मोठा विचार करावा लागेल पण जगप्रसिद्ध सवयी तज्ज्ञ जेम्स क्लियर यांनी आणखी एक मार्ग शोधला आहे.
- दिवसातून दोन पुशअप्स करून पाच मिनिटं लवकर उठून किंवा एकच छोटा फोन कॉल धरून शेकडो लहान निर्णयांच्या संयुक्त परिणामातून खरा बदल घडून येतो हे त्याला माहीत आहे.
- क्लीअर्स या महत्त्वपूर्ण पुस्तकात हे उणे बदल अशा जीवन बदलणाऱ्या परिणामांमध्ये कसे वाढू शकतात हे स्पष्ट करते.
- दोन मिनिटांच्या नियमाची अनपेक्षित शक्ती किंवा गोल्डीलॉक्स झोनमध्ये प्रवेश करण्याची युक्ती स्टॅक करण्याच्या सवयीची विसरलेली कला त्याने मूठभर साधे जीवन हॅक केले आणि ते महत्त्वाचे का आहेत हे स्पष्ट करण्यासाठी अत्याधुनिक मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्सचा शोध लावला.
- वाटेत तो ऑलिम्पिक सुवर्णपदक विजेत्या आघाडीच्या सीईओ आणि प्रतिष्ठित शास्त्रज्ञांच्या प्रेरणादायी कथा सांगतो ज्यांनी उत्पादनक्षम प्रेरणा आणि आनंदी राहण्यासाठी लहान सवयींच्या विज्ञानाचा उपयोग केला आहे.
बंधनकारक: किंडल संस्करण
स्वरूप: Kindle eBook
पृष्ठांची संख्या: 277
प्रकाशन तारीख: 18-10-2018
तपशील:
अभूतपूर्व आंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर - 1 दशलक्ष प्रती विकल्या
वर्तनातील लहान बदलांसह तुमचे जीवन बदला - आतापासूनच .
लोकांना असे वाटते की जेव्हा तुम्हाला तुमचे आयुष्य बदलायचे असेल तेव्हा तुम्हाला मोठा विचार करावा लागेल. पण जगप्रसिद्ध सवयी तज्ज्ञ जेम्स क्लियर यांनी दुसरा मार्ग शोधला आहे. त्याला माहीत आहे की खरा बदल शेकडो लहान निर्णयांच्या संयुक्त परिणामातून होतो – दिवसातून दोन पुश-अप करणे, पाच मिनिटे लवकर उठणे किंवा एकच छोटा फोन कॉल करणे.
त्यांना तो अणु सवयी म्हणतो.
या ग्राउंडब्रेकिंग पुस्तकात, क्लीअर्स हे उणे बदल अशा जीवन बदलणाऱ्या परिणामांमध्ये कसे वाढू शकतात हे स्पष्ट करते. तो मूठभर साध्या लाइफ हॅक (सवयी स्टॅकिंगची विसरलेली कला, दोन मिनिटांच्या नियमाची अनपेक्षित शक्ती, किंवा गोल्डीलॉक्स झोनमध्ये प्रवेश करण्याची युक्ती) उघड करतो आणि ते का महत्त्वाचे आहेत हे स्पष्ट करण्यासाठी अत्याधुनिक मानसशास्त्र आणि न्यूरोसायन्सचा शोध घेतो. वाटेत, तो ऑलिम्पिक सुवर्णपदक विजेते, आघाडीचे CEO आणि प्रतिष्ठित शास्त्रज्ञांच्या प्रेरणादायी कथा सांगतो ज्यांनी उत्पादनक्षम, प्रेरित आणि आनंदी राहण्यासाठी लहान सवयींच्या विज्ञानाचा वापर केला आहे.
हे छोटे बदल तुमच्या करिअरवर, तुमच्या नातेसंबंधांवर आणि तुमच्या जीवनावर क्रांतिकारक परिणाम करतील.
________________________________
' एक अत्यंत व्यावहारिक आणि उपयुक्त पुस्तक. मार्क मॅन्सन, द सबल आर्ट ऑफ नॉट गिव्हिंग एएफ*केचे लेखक
'जेम्स क्लियरने कलेचा सन्मान करण्यात आणि सवयींच्या विज्ञानाचा अभ्यास करण्यात अनेक वर्षे घालवली आहेत. हे आकर्षक, हाताशी असलेले पुस्तक तुम्हाला वाईट दिनचर्या तोडण्यासाठी आणि चांगले बनवण्यासाठी आवश्यक मार्गदर्शक आहे.' ॲडम ग्रँट, मूळचे लेखक
' अणु सवयी हे नित्यक्रम बदलण्यासाठी चरण-दर-चरण पुस्तिका आहे. ' महिन्याची पुस्तके, फायनान्शियल टाईम्स
'एक विशेष पुस्तक जे तुम्ही तुमच्या दिवसाकडे कसे जाल आणि तुमचे जीवन कसे जगता ते बदलेल.' रायन हॉलिडे, द ऑब्स्टॅकल इज द वे चे लेखक
भाषा: इंग्रजी
Sale
